{"id":349,"date":"2012-04-24T10:52:59","date_gmt":"2012-04-24T10:52:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.osirtuchola.pl\/?p=349"},"modified":"2012-04-24T10:52:59","modified_gmt":"2012-04-24T10:52:59","slug":"miedzynarodowe-szkolenie-shoto-goshin-karate-do-w-tucholi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.osirtuchola.pl\/?p=349","title":{"rendered":"Mi\u0119dzynarodowe szkolenie  Shoto Goshin Karate-Do w Tucholi"},"content":{"rendered":"<p>Na zaproszenie sensei <strong>Tomasza Krygowskiego<\/strong> w Tucholi na hali OSiR-u odby\u0142o si\u0119 dwudniowe szkolenie z <strong>Hanshi Claudio Cerutim,<\/strong> senseiem <strong>Alessandro Ferrar\u0105<\/strong> oraz senseiem <strong>Gianluc\u0105 Tenti<\/strong>.<br \/>\n<object width=\"600\" height=\"400\" classid=\"clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000\" codebase=\"http:\/\/download.macromedia.com\/pub\/shockwave\/cabs\/flash\/swflash.cab#version=6,0,40,0\"><param name=\"src\" value=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/s\/c\/bin\/slideshow.swf\" \/><param name=\"flashvars\" value=\"host=picasaweb.google.com&amp;hl=pl&amp;feat=flashalbum&amp;RGB=0x000000&amp;feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F100527176904712557505%2Falbumid%2F5748646591669487361%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Dpl\" \/><param name=\"pluginspage\" value=\"http:\/\/www.macromedia.com\/go\/getflashplayer\" \/><embed width=\"600\" height=\"400\" type=\"application\/x-shockwave-flash\" src=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/s\/c\/bin\/slideshow.swf\" flashvars=\"host=picasaweb.google.com&amp;hl=pl&amp;feat=flashalbum&amp;RGB=0x000000&amp;feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F100527176904712557505%2Falbumid%2F5748646591669487361%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Dpl\" pluginspage=\"http:\/\/www.macromedia.com\/go\/getflashplayer\" \/><\/object><\/p>\n<p>Seminarium w kt\u00f3rym postawiono na ca\u0142kiem inne warto\u015bci ni\u017c bierne odtwarzanie form (mo\u017ce zadowala\u0107 jedynie ni\u017csze stopnie) sta\u0142o przede wszystkim na zaawansowanym poziomie ale jednocze\u015bnie nie wyeliminowa\u0142o z trening\u00f3w m\u0142odszych stopni, kt\u00f3re mog\u0142y si\u0119 skupi\u0107 na wykonywanej formie natomiast zaawansowani w tym czasie zwracali uwag\u0119 na inne aspekty tych \u0107wicze\u0144. Nierzadko bowiem adepci znaj\u0105 ca\u0142y arsena\u0142 r\u00f3\u017cnorodnych technik i zewn\u0119trznych form, ale brakuje w nich p\u0142ynno\u015bci, prawid\u0142owego wykorzystania energii oraz swobody w zastosowaniu. Do tych w\u0142a\u015bnie element\u00f3w bardzo du\u017c\u0105 uwag\u0119 przywi\u0105zuje Maestro Shirai a nasi go\u015bcie, jak ma\u0142o kto, potrafi\u0105 nawet trudne elementy przedstawi\u0107 w spos\u00f3b zrozumia\u0142y i przyst\u0119pny.<br \/>\nPi\u0105tkowy trening zainicjowa\u0142o 9 sposob\u00f3w rozpocz\u0119cia i kontynuacji ataku. Najpierw dla technik r\u0119cznych, potem dla no\u017cnych \u2013 aby w ko\u0144cu po\u0142\u0105czy\u0107 to wszystko w kolejn\u0105 dziewi\u0105tk\u0119 i nauczy\u0107 si\u0119 korzysta\u0107 z tego arsena\u0142u w spos\u00f3b elastyczny i naturalny. Na koniec \u0107wiczono to wszystko w realiach kumite, gdzie trenuj\u0105cy mieli pozostawion\u0105 swobod\u0119 poruszania si\u0119, doboru technik oraz kontratak\u00f3w. Ten trening by\u0142 rozwini\u0119ciem 9 sposob\u00f3w poruszania si\u0119, kt\u00f3rych Hanshi Ceruti naucza\u0142 na poprzednich szkoleniach, w bardziej skomplikowane kombinacje ataku, z naciskiem na prawid\u0142owe u\u017cycie bioder oraz kontynuacji ruchu bez straty energii.<br \/>\nNa koniec pierwszej sesji powt\u00f3rzono kata Goshindo Taichei Ichi wraz z jego bunkai, \u0107wiczonym w dw\u00f3jkach. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce w prostych technikach mo\u017ce tkwi\u0107 olbrzymia si\u0142a nap\u0119dowa bunkai oraz skuteczno\u015b\u0107 zastosowania.<br \/>\nSobotnie treningi wsp\u00f3lne dla wszystkich stopni po\u015bwi\u0119cono kata <strong>Goshindo Taykyoku<\/strong> <strong>ichi<\/strong> oraz <strong>ni<\/strong> wraz z <strong>ich bunkai<\/strong> \u0107wiczonych pi\u0105tkami, <strong>tai sabaki<\/strong> w po\u0142\u0105czeniu z blokami. By\u0142o to spore wyzwanie r\u00f3wnie\u017c dla stopni zaawansowanych, ale jednocze\u015bnie dawa\u0142o te\u017c du\u017co rado\u015bci. Postawiono nacisk na p\u0142ynno\u015b\u0107, kontynuacj\u0119, stabilno\u015b\u0107, prawid\u0142owe wykorzystanie energii oraz realizm atak\u00f3w i obrony. Warto przypomnie\u0107, \u017ce czasami r\u00f3\u017cnica mas pomi\u0119dzy atakuj\u0105cym a broni\u0105cym si\u0119 jest spora i nie oby\u0142o si\u0119 bez siniak\u00f3w, bo nikt nikomu nie dawa\u0142 specjalnych taryf ulgowych. Wszyscy dzielnie sobie poradzili, co dowodzi uniwersalizmu goshindo oraz si\u0142y determinacji \u0107wicz\u0105cych.<\/p>\n<p><strong>Hanshi Ceruti<\/strong> jeszcze raz udowodni\u0142, \u017ce jest nie tylko karatek\u0105 ale i nauczycielem naprawd\u0119 wysokiej klasy a ci, kt\u00f3rzy z jaki\u015b powod\u00f3w nie uczestniczyli w seminarium mog\u0105 jedynie \u017ca\u0142owa\u0107 straconej szansy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na zaproszenie sensei Tomasza Krygowskiego w Tucholi na hali OSiR-u odby\u0142o si\u0119 dwudniowe szkolenie z Hanshi Claudio Cerutim, senseiem Alessandro Ferrar\u0105 oraz senseiem Gianluc\u0105 Tenti. Seminarium w kt\u00f3rym postawiono na ca\u0142kiem inne warto\u015bci ni\u017c bierne odtwarzanie form (mo\u017ce zadowala\u0107 jedynie ni\u017csze stopnie) sta\u0142o przede wszystkim na zaawansowanym poziomie ale jednocze\u015bnie nie wyeliminowa\u0142o z trening\u00f3w m\u0142odszych&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-349","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.osirtuchola.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.osirtuchola.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.osirtuchola.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.osirtuchola.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.osirtuchola.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=349"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.osirtuchola.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/349\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.osirtuchola.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.osirtuchola.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.osirtuchola.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}